L'une des fêtes orthodoxes les plus importantes, l'Épiphanie, viendra très bientôt. Ce jour-là, il existe une tradition parmi les chrétiens orthodoxes de nager dans un trou de glace. L'eau froide et les basses températures peuvent nuire à la santé humaine. Par conséquent, il est nécessaire de nager correctement à l'Épiphanie et d'observer certaines conditions.
Chaque année, le nombre de participants à cette cérémonie augmente. Par conséquent, dans notre pays, des lieux spéciaux sont aménagés pour se baigner à l'Épiphanie. Des représentants du ministère des Situations d'urgence et des ambulances y seront assurément de service. Malgré le fait qu'il existe une possibilité d'assistance médicale, chaque personne doit se préparer indépendamment à cette action et suivre certaines règles.
Premièrement, l'eau n'aime pas du tout les ivrognes. Par conséquent, il ne devrait pas y avoir de consommation d'alcool avant le bain.
Vous ne devez nager que dans des endroits strictement désignés et n'improvisez pas dans ce cas.
Vous devez vous préparer à l'avance à une bonne immersion dans l'eau froide. Au cours de l'immersion instantanée, diverses réactions se produisent dans le corps humain qui provoquent un vasospasme et peuvent entraîner diverses crises et accidents vasculaires cérébraux. Il faut s'habituer progressivement à l'eau froide. Avant de plonger, il est préférable de s'échauffer un peu et de faire quelques exercices, comme s'accroupir sur place.
Il est impératif de nager en maillot de bain fermé et en slip de bain. Après être allé à terre, il est préférable de s'essuyer avec une serviette éponge ordinaire et de s'assurer de se changer immédiatement en vêtements secs et propres. Pour approcher le trou de glace dans les chaussures qui n'ont pas de semelle en caoutchouc. Elle glisse beaucoup sur la glace.
Les experts conseillent de nager dans des chaussettes en laine qui protégeront vos membres inférieurs des engelures.
Ne restez pas longtemps dans l'eau, maximum 1 à 2 minutes. Même si le corps s'est rapidement habitué à l'eau froide, vous ne ressentirez peut-être pas la présence d'hypothermie ou d'engelures.
Après le bain, il est préférable de boire du thé ou du café chaud, que vous pouvez faire provision à l'avance.
Puisque ce sont principalement les chrétiens qui se baignent dans le baptême, il est impératif de lire une prière lorsqu'ils sont immergés dans l'eau qui aidera à accomplir cet acte difficile. D'après les canons, il faut plonger trois fois tête baissée dans l'eau, mais ce n'est pas nécessaire. Il suffit d'être dans l'eau pendant un certain temps.
Et en général, avant ce processus, il vaut mieux réfléchir plusieurs fois et décider par vous-même de le faire ou non. Dans tous les cas, la présence de certaines maladies dans le corps humain, en particulier les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, le diabète sucré, les maladies des poumons, du tractus gastro-intestinal, etc., peut servir d'interdiction de se baigner.
Si le désir de nager n'est pas apparu, il suffit de se laver à l'eau bénite et de lire une prière.
