Avant le début de l'anniversaire, beaucoup ressentent de l'apathie et une perte de force, et pendant les vacances elles-mêmes, ils rêvent seulement que cette journée se terminera plus tôt. Il faut être patient et utiliser quelques astuces pour s'en sortir.
Instructions
Étape 1
Essayez de déterminer la cause de votre irritabilité. La mauvaise humeur et la fatigue avant les vacances n'arrivent pas tout seul. Peut-être êtes-vous tourmenté par l'idée que vous devrez satisfaire les préférences gustatives de vos invités, assurez-vous de les divertir et craignez de ne pas leur plaire en quelque chose. Il s'avère que vous préparez un anniversaire pour les autres, et non pour vous-même. Pensez à la possibilité de passer cette journée non pas à une table bruyante, mais en harmonie avec vous-même.
Étape 2
Commencez à préparer votre anniversaire une à deux semaines avant son arrivée. Si vous commencez à vous préparer un jour avant les vacances, vous serez confronté à de nombreux problèmes d'organisation et de ménage, en vous oubliant complètement. Par conséquent, effectuez à l'avance toutes les mesures préparatoires nécessaires, après quoi vous pourrez vous reposer calmement, analyser l'année écoulée, ce que vous avez fait de bien et ce qui ne s'est pas déroulé aussi bien que vous le souhaitiez. Il est très important de vous préparer mentalement au fait que vous êtes devenu plus âgé et plus sage d'un an.
Étape 3
Reconsidérez votre attitude envers la célébration de votre anniversaire. Pensez à vous: éteignez votre mobile et allez dans la nature ou au SPA-salon. Pendant que votre corps se nettoie, vous pouvez vous détendre calmement et réfléchir à la vie.
Étape 4
N'invitez que les personnes les plus proches si vous souhaitez toujours organiser un festin. Le nombre idéal pour une entreprise sera de 6 à 8 personnes qui ne sont pas en conflit les unes avec les autres. Essayez de ne pas penser aux cadeaux et autres choses matérielles: un anniversaire est avant tout une fête de communication et de rencontre avec la famille et les amis.
Étape 5
N'abusez pas des boissons alcoolisées. Ainsi, vous pouvez garder longtemps l'esprit de fête parmi tous les invités et éviter les situations désagréables. Évitez les aliments lourds sur la table de fête, mangez lentement pour conserver l'énergie plus longtemps. Essayez de ne pas prolonger le plaisir jusque tard dans la nuit, sinon vous vous retrouverez le lendemain de mauvaise humeur, ce qui assombrira les impressions des vacances passées.
