Comment Se Préparer Pour Une Randonnée

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Comment Se Préparer Pour Une Randonnée
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Vidéo: 10 CHOSES À NE PAS OUBLIER EN RANDONNÉE / DÉBUTER EN RANDO 2024, Peut
Anonim

L'organisation d'une randonnée est une occupation assez pénible. Et peu importe: que vous fassiez une petite marche de deux jours ou que vous fassiez un long voyage à travers forêts, montagnes et steppes. Vous devez vous préparer très soigneusement à cet événement, car là où vous allez, il n'y aura pas d'électricité, d'eau courante et d'autres commodités familières à un citadin.

Comment se préparer pour une randonnée
Comment se préparer pour une randonnée

Nécessaire

  • - sac à dos;
  • - sac de couchage;
  • - tente;
  • - carte et boussole;
  • - lampe de poche, lampe de rechange et batterie;
  • - articles d'hygiène;
  • - accessoires de couture;
  • - allumettes;
  • - vaisselle;
  • - une trousse de premiers soins;
  • - vêtements;
  • - Aliments.

Instructions

Étape 1

L'attribut principal de toute randonnée est un grand sac à dos spacieux en matériau imperméable durable, équipé de nombreuses poches et compartiments de différentes tailles. Pour éviter que les bretelles du sac à dos ne frottent sur vos épaules pendant la randonnée, recouvrez-les d'un chiffon doux: feutre, feutrine ou chiffon.

Étape 2

Mettez les choses douces dans le compartiment face à l'arrière et tous les autres attributs de l'équipement de camping dans le compartiment extérieur. Dans les poches extérieures, mettez les objets que vous devez toujours avoir à portée de main: boussole, couteau, corde, papier toilette.

Étape 3

Vous ne pouvez pas vous passer d'un sac de couchage pendant la randonnée. Même si vous partez en camping pendant la chaude saison estivale, optez pour un sac de couchage chaud. Si vous avez chaud, vous pouvez toujours le détacher. Si vous congelez dans un sac mince, il sera très difficile de garder au chaud.

Étape 4

Une tente touristique ajoutera du confort à votre séjour en pleine nature. Au moment de le choisir, pensez au nombre de personnes qui "vivront" dedans. Mais rappelez-vous que plus la tente est grande, plus le poids est élevé.

Étape 5

Assurez-vous d'emporter avec vous une carte de la zone choisie pour la randonnée et une boussole, une lampe de poche avec une lampe de rechange et une batterie, des accessoires de couture en cas de dégâts matériels: des fils épais, une aiguille, des boutons, ainsi que des articles d'hygiène: une serviette, du savon, du dentifrice et une brosse, du papier toilette.

Étape 6

N'oubliez pas les matchs. Afin de les protéger de l'humidité, enveloppez les boîtes d'allumettes dans des sacs en plastique, qui à leur tour sont placés dans un récipient en plastique avec un couvercle hermétique.

Étape 7

Emportez un petit pot en aluminium, une bouteille d'eau, un thermos, une tasse, une cuillère et un couteau pliant. Laissez de la place dans votre sac à dos pour une trousse de premiers soins, dans laquelle vous pourrez mettre un insectifuge, une crème ou un gel, des remèdes contre les bleus, les brûlures, les coupures, les maux de tête et de dents, les pansements, le coton.

Étape 8

Choisissez la tenue appropriée pour la randonnée. Des vêtements inconfortables qui entravent les mouvements peuvent ruiner votre humeur et votre repos. Par conséquent, privilégiez une veste et un pantalon légers et spacieux. Si vous partez en randonnée pendant la saison froide, portez des sous-vêtements thermiques. Les chaussures, comme les vêtements, doivent être aussi simples, confortables et amples que possible. Placez trois à quatre paires de chaussettes en coton et deux paires de chaussettes chaudes en laine dans votre sac à dos.

Étape 9

Et bien sûr, prenez soin de votre nourriture pendant la randonnée. Emportez avec vous une variété de céréales, pâtes, conserves de poisson ou de viande, pommes de terre, feuilles de thé, huile végétale, sel, sucre.

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