La préparation d'un mariage est très épuisante, en particulier pour les futures mariées qui se soucient de chaque petite chose et se soucient de tout, essayant de rendre leur mariage parfait. Comment gérez-vous le stress avant le mariage ?
Comment gérer le stress avant le mariage ?
Il y a quelques conseils simples à suivre:
Si vous avez travaillé sans relâche et que vous n'avez toujours pas fait de pause, c'est le moment. Asseyez-vous, inspirez, fermez les yeux. L'essentiel est de se détendre et de se débarrasser de toutes les pensées inutiles pendant dix minutes.
Allez avec vos amis dans un café, un restaurant, un club. Asseyez-vous, bavardez, parlez de sujets abstraits.
Inscrivez-vous pour la piscine et le yoga. Soulager le stress!
N'accumulez pas les questions et les griefs en vous, il vaut mieux tout dire tout de suite et décider sur le champ.
N'ayez pas peur de douter. Si vous n'êtes pas sûr de quelque chose, ne paniquez pas. Calme-toi et demande conseil à quelqu'un.
N'échauffez pas vos complexes. Très souvent, peu de temps avant le mariage, les filles recherchent des défauts en elles-mêmes, ou plutôt les créent artificiellement: épaisse, moche, la robe ne va pas bien, etc. Rappelez-vous, ce sont des problèmes artificiels. Ayez confiance en vous !
Ne vous découragez pas si quelque chose ne va pas. Tout se passe dans la vie, et au lieu de devenir nerveux, il vaut mieux chercher un moyen de sortir de la situation.
Souriez plus souvent et donnez de la bonne humeur à tout le monde autour de vous !
Les psychologues sont arrivés à la conclusion qu'un mariage est l'un des dix stress les plus graves chez une personne. Et en effet c'est le cas. Sans s'en rendre compte, les mariées sont constamment dans une situation stressante et sont très inquiètes avant l'événement à venir
Bien sûr, un mariage est l'un des jours les plus excitants, surtout pour la mariée. Ce jour-là, vous devez avoir fière allure et vous réveiller de bonne humeur, et pour cela, vous devez vous reposer la veille. Le jour du mariage, la mariée doit se lever très tôt, car elle a besoin de temps pour se maquiller, se coiffer et se préparer
Pour se sentir en confiance lors de son propre mariage, la mariée doit être en forme. Vous pouvez perdre des kilos en trop et raffermir votre silhouette un mois avant l'événement solennel. Instructions Étape 1 Si vous voulez vraiment perdre du poids avant de vous marier, commencez le processus en adoptant une alimentation saine
C'est formidable qu'il y ait de l'amitié féminine dans le monde, et peu importe les doutes que les sceptiques expriment sur son existence - elle existe ! Beaucoup d'entre nous ont gardé les relations les plus chaleureuses avec ceux avec qui nous avons étudié ensemble à l'école ou à l'institut
Toute fille à son mariage veut avoir l'air irrésistible. C'est pourquoi quelques semaines avant la célébration commence un ensemble de mesures pour améliorer l'apparence. Habituellement, avant le mariage, les mariées commencent à perdre du poids de toute urgence, consultent des cosmétologues, des stylistes, des coiffeurs et d'autres spécialistes de la beauté
