La semaine de relâche est l'un des événements les plus agréables de l'année. Mais que se passe-t-il si, malgré le beau temps à l'extérieur de la fenêtre, vous devez les passer à la maison pour une raison quelconque ? Ne désespérez pas, car l'essentiel est que vous ayez beaucoup de temps libre devant vous.
Nécessaire
- - jeux de table,
- - livres,
- - le cinéma.
Instructions
Étape 1
Dormir un peu. Peut-être que la principale chose qui manque à une personne en semaine est le sommeil. Et les vacances sont le moment le plus propice pour pallier cette carence. Prenez les premiers jours pour vous reposer physiquement. Au premier bâillement, allez vous coucher et endormez-vous la conscience tranquille, sans avoir peur de trop dormir.
Étape 2
Ne restez pas au lit longtemps. Deux jours suffisent pour que votre corps récupère complètement physiquement. Vous ne voulez pas que vos rêves soient votre principal souvenir de vacances. Nettoyez votre appartement ou au moins votre chambre. Le printemps est le moment où les gens veulent des mises à jour, et le nettoyage général avec jeter les ordures inutiles est un moyen très approprié de ressentir la légèreté et la propreté.
Étape 3
Découvrez des films qui manquaient auparavant de temps. Énumérez plusieurs films et regardez-en un par jour. Prenez des notes après le visionnage afin que vos impressions sur la nouvelle scène restent longtemps en mémoire.
Étape 4
Apprenez de nouvelles recettes. Délice tarte aux fruits maison ou desserts frais. De tels plats égayent et l'odeur des pâtisseries crée du confort.
Étape 5
Ne laissez pas votre corps se transformer en une carcasse détendue. Exercice régulier. Trouvez une vidéo sur Internet et travaillez avec un entraîneur virtuel ou faites des exercices courants tels que des squats ou des pompes. Garder votre corps en forme vous aidera à ne pas trop vous détendre pendant les vacances, ce qui contribuera à son tour à une transition en toute sécurité vers le mode travail après leur fin.
Étape 6
Invitez vos amis. Jouez à des jeux de société ou à Twister avec eux. Passez une soirée de souvenirs ou regardez un film en groupe. Un grand avantage des vacances est que les clients n'ont pas besoin de s'efforcer de se rendre chez eux le plus rapidement possible, car il n'est pas nécessaire de se précipiter quelque part le matin.
Étape 7
Aérez régulièrement votre maison pour garder votre corps sans oxygène. L'air frais revigore et tonifie. L'essentiel est que vous vous prépariez pour de telles vacances à la maison: ce n'est jamais ennuyeux pour quelqu'un qui n'attend pas pour se divertir, mais fait des efforts pour s'amuser. Par conséquent, ne vous démarquez pas, mais essayez de vous captiver avec vos choses préférées.
