Le cyclisme vous maintient en forme, tonifie votre corps et améliore votre humeur. De plus, c'est aussi un excellent moyen de connaître les environs, de voir des endroits intéressants ou tout simplement de passer du temps à profiter de l'air frais.
Instructions
Étape 1
Les habitants des villages, des villages et des petites villes trouvent beaucoup plus facile de trouver un endroit sûr pour faire du vélo, surtout s'ils souhaitent faire un voyage avec des obstacles. Il y a beaucoup de belle nature autour et conduire dans les environs apportera beaucoup de plaisir, surtout par beau temps.
Étape 2
En ville, rendez-vous dans l'un des parcs ou places. Certes, pour le vélo, il vaut mieux choisir un endroit moins fréquenté, sinon il faudra prudemment patauger entre les poussettes et les bambins qui courent le long des ruelles. Dans certains parcs, il y a des pistes spéciales à grande vitesse pour les cyclistes, et pour ceux qui aiment le ski extrême, il y a des chemins difficiles et des sections vallonnées. Renseignez-vous sur des endroits similaires dans votre ville.
Étape 3
Conduisez le long des rues de la ville. Seulement pour un tel voyage, il est préférable de choisir des sections plus calmes, en essayant d'éviter les routes dangereuses. Assurez-vous de faire attention aux panneaux de signalisation et aux feux de circulation pour des raisons de sécurité. Vous pouvez planifier un itinéraire à l'avance, ou vous pouvez emprunter des chemins inexplorés, découvrir de nouveaux lieux et rues. Un tel voyage vous permettra de mieux explorer la ville et de voir beaucoup de choses intéressantes.
Étape 4
Sors de la ville. Si vous en avez assez du bruit de la ville, de l'agitation et du smog, allez dans la nature en emmenant de bons amis ou des membres de votre famille avec vous. Une balade tranquille au grand air vous remontera le moral et vous rapprochera. Vous pouvez emporter de la nourriture, une balle ou du badminton, faire un pique-nique et vous reposer.
Étape 5
Assurez-vous de porter un équipement de protection spécial pour éviter les blessures graves lorsque vous faites du vélo. La protection minimale devrait consister en un casque de vélo, des genouillères et des coudières. Et pour la conduite extrême, vous devez également porter des vêtements spéciaux qui protègent les parties les plus vulnérables du torse, ainsi que le coccyx, les fesses, les hanches et le bas du dos.
