Rappelez-vous comment la chanson chantait: « L'été est une petite vie » ? Et pour avoir quelque chose à retenir en hiver, vivons cet été chaud sur la plage ! Mais la vie à la plage ne doit pas se transformer en un séjour incontrôlé sous un soleil de plomb. Pour éviter les problèmes de santé, vous devez suivre des directives simples sur la façon de bronzer correctement sur la plage.
L'exposition au soleil devient préjudiciable à la peau après 15 minutes de séjour d'une personne sous les rayons brûlants. Prendre un bain de soleil correctement ne signifie pas que vous devez vous vautrer pendant des heures au soleil en attendant une peau couleur chocolat. Le fait est que la mélanine, ou le pigment qui tache la peau, n'est produite par le corps que dans les 50 premières minutes d'exposition au soleil. Mais pour gâcher un bronzage et même provoquer l'apparition de maladies graves, une dose excessive de rayonnement solaire peut être assez simple. Pour les jeunes enfants, une exposition prolongée au soleil est trop risquée: pour eux, un coup de soleil dans l'enfance multiplie par 20 le risque de développer un cancer de la peau à l'âge adulte. Avant d'aller bronzer sur la plage, vous devez préparer votre peau. Nettoyer la peau, fatiguée de l'hiver, des cellules mortes avec un gommage, enduire de lait protecteur avant d'aller à la plage, utiliser une crème sur la plage pour ne pas brûler. Le bronzage au soleil apparaîtra plus lentement, mais prendra immédiatement une belle couleur chocolat et sera plus doux. Soit dit en passant, les coups de soleil peuvent guérir un certain nombre de maladies dermatologiques. Évitez le maquillage sur la plage. Aucun fond de teint ne protégera votre visage des dommages du soleil et des brûlures, et certains produits cosmétiques peuvent même attirer les rayons du soleil en excès. La chaleur et l'eau sur la plage brouilleront sûrement votre maquillage. Il n'est pas recommandé d'utiliser des gommages après un bain de soleil sur la plage. Après le bronzage au soleil, laissez votre peau se remettre de l'exposition aux rayons chauds - n'enlevez pas la couche supérieure avec des gommages. Si vous avez un coup de soleil, vous pouvez utiliser un remède populaire - crème sure ou kéfir. Mais il existe des crèmes réparatrices spéciales après coup de soleil aux effets hydratants, rafraîchissants et apaisants. Ils peuvent être utilisés non seulement en cas de coup de soleil, mais aussi après un bon bain de soleil - ils empêchent efficacement la desquamation et rendent le bronzage persistant.
