La plupart des filles veulent être particulièrement belles sur la plage. Apprécier le point de vue des autres pendant les vacances est inévitable, vous devez donc aborder votre apparence de manière responsable. La bonne humeur, la confiance en soi et les belles images de la séance photo sur la plage seront une récompense digne d'une préparation préliminaire détaillée.
Il est nécessaire
- - une garde-robe de plage;
- - accessoires;
- - des crèmes à effet scintillant;
- - frotter;
- - Huile de corps
Instructions
Étape 1
Trouvez la garde-robe de plage qui vous fera paraître la plus efficace. Essayez de ne pas vous limiter aux maillots de bain traditionnels et aux tongs. Abordez cette question avec imagination, car de belles photos de vacances vous raviront pendant de nombreuses années. Procurez-vous non seulement quelques maillots de bain, mais aussi une tunique, un chapeau, une écharpe qui leur correspondent avec style. Apprenez à nouer une paire de paréos de plusieurs manières. N'oubliez pas les bijoux qui brilleront délicieusement au soleil.
Étape 2
Préparez votre peau à l'exposition au soleil. Quelques jours avant le repos, faites une épilation, utilisez des gommages régulièrement. Si un lit de bronzage ne vous dérange pas, offrez-vous quelques séances de bronzage factices. Dans ce cas, dès les premiers jours de repos, vous aurez l'air impressionnant et réduisez le risque de coup de soleil. Utilisez un écran solaire réfléchissant ou de l'huile de noix de coco avant d'aller à la plage. Ces produits vous aideront à obtenir un bronzage uniforme et une belle apparence.
Étape 3
Si vous n'avez pas eu le temps de ranger votre silhouette pour la saison des plages, utilisez les méthodes express. Par exemple, essayez bodyflex, une technique d'entraînement respiratoire populaire. Les exercices ne prendront pas beaucoup de temps et le résultat, s'il est fait correctement, sera perceptible en quelques jours. Avant d'aller à la plage, faites 20 à 30 squats à un rythme rapide: un exercice aussi actif tonifiera vos muscles abdominaux et vous aurez l'air plus impressionnant. Lorsque vous marchez le long du bord de mer, veillez à garder votre posture.
Étape 4
Évitez les repas copieux en prenant un bain de soleil. Une femme qui consomme une grande quantité de nourriture est rarement esthétique. Un assortiment de fruits tranchés ou un cocktail joliment présenté sont les meilleures options pour se faire dorloter sur la plage.
