La Journée de la Santé est l'une des rares journées que vous pouvez consacrer pleinement et entièrement à votre santé et votre beauté. Et quelle que soit la compagnie qui sera là, l'essentiel est d'oublier au moins pour une journée toutes les mauvaises habitudes, les querelles avec les autres et les soucis quotidiens, pour obtenir joie et plaisir. Après tout, si vous passez la Journée de la Santé correctement et efficacement, demain vous vous mettrez au travail avec vengeance et énergie.
Instructions
Étape 1
Dans le cercle des collègues de travail, la Journée de la santé en entreprise vous aidera non seulement à vous reposer, à vous débarrasser de la fatigue et du stress, mais aussi à vous rapprocher de quelqu'un des employés, à le découvrir sous un nouveau jour. Par exemple, vous pouvez louer une salle de sport pour plusieurs heures, diviser les participants à l'événement en deux équipes et organiser des jeux et des compétitions amusants pour l'agilité et la vitesse. Ou peut-être organiserez-vous un championnat de volley-ball ou de natation, du ski de fond dans la forêt d'automne, du ski de fond entre les employés de votre entreprise. Et un goûter amusant avec des crêpes ou des tartes sera une merveilleuse fin de vacances.
Étape 2
Avec des amis. Une journée de santé dans une entreprise conviviale est aussi une belle opportunité de récupération. Allez au sauna ou au bain finlandais, au hammam, aux massages et aux soins de beauté, puis, enveloppé dans des draps ou enveloppé dans une couverture chaude, dégustez une tisane parfumée fraîchement infusée. Vous ressentirez un bonheur et une légèreté surnaturels dans tout votre corps, ce qui vous permettra de vous mettre au travail avec bonheur le lendemain. Pour ceux qui aiment le repos plus actif, jouez au paintball ou à la salsatek en plein air. Vous pouvez aussi tenter de parcourir le sentier de randonnée avec divers obstacles: en plus d'émotions inoubliables, vous renforcerez l'amitié, car lors du passage des étapes, le soutien d'un proche est si important ! Et le soir, vous pouvez chanter des chansons au coin du feu ou vous raconter des histoires effrayantes. En hiver, les courses de motoneige ajouteront de l'adrénaline et de la bonne humeur.
Étape 3
Dans la famille. Vous pouvez commencer des vacances bien-être avec les enfants en hiver avec un jeu de boules de neige ou un concours de la meilleure femme des neiges. Par une chaude journée, allez skier pour « explorer » votre bosquet, en remarquant et en enseignant à vos enfants les arbres ou les oiseaux qui y vivent. Le thé chaud d'un thermos ou des saucisses frites au feu de bois amélioreront l'humeur de toute la famille et réchaufferont ceux qui ont froid. En été, assurez-vous de prendre un ballon avec vous et de jouer au football, et si vous faites équipe avec une autre famille, vous pouvez vous amuser.
