Les activités de plein air laissent une expérience inoubliable. Quel que soit l'itinéraire touristique et sa distance, les difficultés sont nombreuses lors de la randonnée. Pour éviter les situations imprévues, vous devez vous préparer soigneusement, même pour l'itinéraire du week-end.
Il est nécessaire
- - carte;
- - tente;
- - corde;
- - sac de couchage;
- - tapis;
- - allumettes;
- - lampe de poche;
- - hache;
- - une marmite;
- - vêtements et chaussures;
- - des produits;
- - médicaments.
Instructions
Étape 1
Les itinéraires touristiques couvrent des terrains différents et sont très difficiles. Si vous décidez de vous familiariser avec les beautés de la nature et de vous plonger dans le romantisme du voyage pendant quelques jours, préparez un équipement touristique général. Quelle que soit la durée de la randonnée, il vous faudra: des tentes, des pots de camping - marmites, une louche, des allumettes. Répartissez ces choses également entre les touristes. Il y a des exigences particulières pour les effets personnels: ils doivent être non seulement nécessaires, mais aussi légers. Prenez un petit sac à dos. Son poids sans objets ne doit pas dépasser 2 à 2, 5 kg - c'est largement suffisant pour contenir tout ce dont vous avez besoin.
Étape 2
Prenez un sac de couchage en tenant compte de la température de l'air - un sac de couchage est indispensable pour un séjour confortable. Un tapis (mousse) sous le sac de couchage offrira une protection supplémentaire contre le froid. Même une courte randonnée implique de passer la nuit dans une tente. Apportez un pantalon moulant et une veste pour les promenades du soir - il peut faire très frais dans la nature après le coucher du soleil. Essayez d'avoir l'air brillant dans vos vêtements. Les couleurs fanées rendent une personne discrète dans la nature et les touristes ne doivent pas se perdre. N'oubliez pas un bol, une tasse et une cuillère. Pour alléger votre charge et ne pas vous brûler pendant un repas, prenez une cuillère en métal, mais tout le reste est en plastique dense. Assurez-vous de mettre des produits cosmétiques et d'hygiène dans votre sac à dos: du savon, du dentifrice, de la crème solaire, une serviette. Des lunettes de soleil et une lampe de poche seront utiles.
Étape 3
Achetez les aliments riches en calories dont vous avez besoin. Pendant la randonnée, le plat principal est une bouillie épaisse. En plus des céréales, du ragoût ou du lait concentré est utilisé pour sa préparation. N'oubliez pas le thé sucré fort au coin du feu. Prenez des produits prêts à l'emploi: biscuits, chocolats, bonbons - ils ne sont jamais superflus. Apportez vos fournitures de premiers soins: iode, pansements, remède contre les brûlures et les indigestions, analgésiques. Si vous prenez constamment des médicaments, n'oubliez pas de les emporter avec vous.
