Pour beaucoup, le Nouvel An est la fête la plus préférée qui donne de la joie, la réalisation des désirs et la possibilité de faire de nouveaux projets. Le bébé fêtera également son premier Nouvel An dans le ventre de sa maman.
Il est nécessaire
- - des crèmes hydratantes pour les vergetures;
- - cosmétique naturelle;
- - décoctions d'herbes médicinales;
- - des chaussures confortables;
- - des bas ou collants de compression;
- - légumes, fruits, baies, herbes;
- - du canard au four ou de la viande maigre, une tranche de jambon ou de porc bouilli;
- - boissons aux fruits, jus de fruits, eaux minérales.
Instructions
Étape 1
La dernière semaine de chaque année est le moment de faire du shopping, de décorer la maison et de réfléchir à quoi cuisiner pour la table de fête. Résolvez tous les problèmes avant le 30 décembre et consacrez deux jours à vous et à votre bébé. Plus une femme est détendue, plus l'enfant est à l'aise en elle. Une douche vous aidera à ressentir la poussée d'énergie - une combinaison de jets chauds et légèrement froids. Choisissez des gels et gommages «savoureux» pendant les procédures à l'eau, puis appliquez sur le corps des hydratants qui préviennent les vergetures (en hiver, la peau a très soif).
Étape 2
Dormez bien la veille du 31 décembre pour être belle, et l'après-midi, occupez-vous de donner à votre visage un regard radieux et frais. Moins les températures extérieures et l'air chaud et sec à l'intérieur, une sensation de léger malaise dû à la grossesse, la fatigue et une tendance à l'œdème peuvent être contrées à l'aide de cosmétiques naturels et de compresses chaudes et froides à base de plantes médicinales. La camomille, l'ortie et le millepertuis sont particulièrement efficaces.
Étape 3
Pour le festin du Nouvel An, assurez-vous de préparer des salades de légumes avec de l'huile d'olive ou de la crème sure. Rôti de canard ou viande maigre. N'oubliez pas la choucroute riche en vitamines. Il doit certainement y avoir des fruits frais sur la table (attention juste aux traditionnelles mandarines et autres agrumes !), des baies, des herbes… A partir des coupes de viande, permettez-vous un morceau de jambon ou de jambon. Évitez les saucisses: elles contiennent des arômes, des colorants et des conservateurs. De plus, ces produits retiennent les fluides dans le corps. N'incluez pas les boissons gazeuses dans le menu - préférez l'eau minérale, les boissons aux fruits, les jus de légumes et de fruits. En dessert, vous pouvez manger une salade de fruits avec un peu de chantilly et une tranche de charlotte ou une tarte aux fruits similaire.
Étape 4
Ne restez pas assis à une table devant la télévision toute la nuit. Dansez et marchez ! Achetez des chaussures à talons bas qui ne vous pincent pas les orteils. Des bas ou des collants de compression spéciaux soutiendront les veines pendant les vacances.
