La période hivernale avec le froid et le gel ne dispose généralement pas de repos actif, mais ce n'est pas une raison de désespérer, au contraire, il faut profiter du moment et pouvoir profiter des délices de chaque saison. Si vous en avez assez de rester à la maison et de regarder la télévision, c'est le moment d'organiser des activités hivernales pour toute la famille.
Patinage
Le patinage sur glace est peut-être l'une des destinations de vacances d'hiver les plus en vogue et les plus populaires. Ce sport non seulement entraîne parfaitement tous les groupes musculaires et contribue au développement d'une belle posture, mais améliore également l'humeur, aidant à se débarrasser du blues hivernal.
Il n'est pas nécessaire d'être en grande forme physique pour patiner, d'ailleurs, même si vous n'avez jamais eu à vous tenir debout sur la glace auparavant, ce n'est pas une raison pour vous priver d'un tel plaisir. Environ un quart de ceux qui viennent à la patinoire ont du mal à bouger leurs jambes au lieu de glisser en douceur sur la surface du miroir. Le principal prérequis pour aller à la patinoire est l'envie de rouler.
Bien sûr, si vous avez peu d'expérience en patinage sur glace, au début, vous ne pourrez pas éviter les chutes, mais vous ne devez pas désespérer - avant de sortir sur la glace, il vous suffit d'apprendre à tomber correctement. La principale erreur de tous les débutants est de tomber la tête en arrière. Pour commencer, entraînez-vous à regrouper lorsque vous tombez avec les membres de votre famille à la maison. Pour éviter des blessures graves, essayez de tomber sur l'extérieur de votre cuisse avec vos bras près de votre poitrine pour aider à protéger les articulations de votre poignet contre les blessures. En cas de chute, la tête doit être inclinée vers l'avant de manière à ce que le menton touche la poitrine.
Avant de sortir sur la glace, n'oubliez pas une bonne humeur émotionnelle. Regardez les performances de patineurs artistiques célèbres la veille et imaginez que vous êtes tout aussi maître dans l'art du patinage artistique. Avec un peu de persévérance et de patience, vous apprendrez certainement à patiner.
Modélisation de figures de neige
Le patinage sur glace n'est en aucun cas le seul divertissement disponible pendant la saison froide. Ainsi, vous pouvez diversifier vos vacances d'hiver en sculptant des figures de neige, en organisant par exemple un concours familial pour la meilleure sculpture. Au cours du processus de création, vous pouvez laisser libre cours à votre imagination et mettre en lumière des images originales et insolites sous forme d'animaux étranges, de personnages mythiques ou de héros de contes de fées.
Les sculptures de neige peuvent être peintes avec de la peinture et versées avec de l'eau - elles gèleront et resteront plus longtemps. N'oubliez pas d'emmener votre appareil photo avec vous pour une promenade pour organiser une séance photo hivernale avec les personnages créés à partir de la neige en arrière-plan.
Le moulage de la neige n'est pas seulement un passe-temps passionnant, mais un excellent moyen d'échapper à des problèmes urgents. Du point de vue des blessures, ce plaisir hivernal est absolument sans danger, et être au grand air profitera certainement à tous les membres de la famille sans exception.
Autres activités hivernales
L'une des choses les plus amusantes à faire lors d'une promenade hivernale est de jouer aux boules de neige. Il peut s'agir soit d'une « fusillade » traditionnelle avec prise d'assaut d'une forteresse de neige, soit d'une compétition sportive amusante avec tir à la cible ou lancer de boules de neige dans le ring. Pour cette dernière option, il n'est pas du tout nécessaire de chercher un panier; il peut très bien être remplacé par un cercle du diamètre requis (par exemple, un cerceau en plastique ou un seau sans fond). Attachez votre bague maison à un poteau ou à un arbre pour une compétition amusante.
Une activité hivernale tout aussi excitante est le jeu des éclaireurs, puisque les traces laissées dans la neige sont particulièrement visibles. Si votre enfant n'est pas encore familiarisé avec les empreintes de pas des personnes, des animaux et des oiseaux, un tel jeu sera non seulement divertissant, mais aussi cognitif. Montrez au jeune explorateur les empreintes que ses propres bottes, traîneaux, seau et autres objets laissent dans la neige. Pour les traqueurs plus "expérimentés", vous pouvez organiser un jeu amusant de deviner le propriétaire du sentier.
Si la neige à l'extérieur est suffisamment lâche, vous pouvez jouer aux chasseurs de trésors avec les enfants. Tout jouet en caoutchouc ou en plastique convient à ces fins. Celui qui trouve le premier la contribution devient le conducteur et la cache au reste des participants au jeu.
Les loisirs d'hiver ne se limitent pas aux sports et aux divers jeux de plein air. Une promenade ordinaire dans un parc enneigé peut aussi être très amusante. Emportez votre appareil photo avec vous pour pouvoir capturer la vue fabuleuse de la nature hivernale. Avant une promenade, assurez-vous de faire le plein de noix - vous pouvez les traiter avec des écureuils et remplir des mangeoires pour oiseaux.
