Avec le début de l'été vient le temps des vacances. Votre meilleur ami s'est envolé pour l'Espagne en vacances, de nombreux amis sont partis, certains à la mer, d'autres à la datcha, et vous avez des problèmes financiers… Il existe d'autres façons de passer du temps libre qui ne nécessitent pas de frais matériels
Instructions
Étape 1
Cela peut être fait en vous allongeant sur le canapé, en regardant toutes les émissions et programmes télévisés, tels que "Marions-nous!" et consommer une quantité incroyable de pop-corn et de chips, puis s'émerveiller devant les cernes sous les yeux et la taille affaissée. Le résultat de ce « repos » est susceptible d'être la dépression. Il est préférable dans une telle situation de prendre soin de vous, de votre apparence, de votre garde-robe et de votre environnement.
Étape 2
Commencez par un nettoyage général de l'appartement. Lentement, au son de votre musique préférée, lavez les fenêtres, les portes, les rideaux, créez une atmosphère agréable et cosy autour de vous.
Étape 3
Révisez votre garde-robe, jetez les choses inutiles, réparez des choses qui n'ont jamais été atteintes auparavant.
Étape 4
Après avoir téléchargé des didacticiels vidéo sur Internet, faites de la gymnastique le matin.
Étape 5
Prenez soin de votre apparence. Concombre, œuf-miel et tout autre masque cosmétique quotidien rajeunira votre visage.
Étape 6
Après un bain aromatique relaxant à l'amande, à la rose, au fenouil ou à toute autre huile essentielle, offrez-vous une manucure et une pédicure.
Étape 7
Il est préférable de visiter la plage de la ville trois fois par semaine le matin - vous obtiendrez un magnifique bronzage uniforme.
Étape 8
Prenez soin de vous, bien-aimé, dans un bain chaud avec une bombe minérale ou des sels aromatiques - cela vous donnera l'occasion de vous détendre complètement.
Étape 9
Il est préférable de manger des aliments légers et sains, de manger beaucoup de légumes et de fruits. Par exemple, des légumes avec de la viande cuite au four. Une telle nourriture ne nécessite pas de dépenses ou de temps importants, et le goût, l'apparence appétissante, le manque de calories et la présence de vitamines créeront une bonne humeur, amélioreront le teint et rétréciront sensiblement la taille.
Étape 10
Faites quelque chose d'utile et d'agréable pour vous-même, par exemple, cousez une robe ou mettez à jour vos connaissances en anglais.
Étape 11
Quand ton amie appelle d'Espagne et dit qu'elle a une petite chambre à l'hôtel, le voisin derrière le mur ne le laisse pas dormir avec ses ronflements, l'homme qu'elle aimait s'est avéré être un gigolo, après s'être baigné dans la mer, son corps se couvre d'une croûte de sel qui ronge la peau - vous sympathisez simplement avec elle. Et pour une raison quelconque, vous ne ressentirez plus d'envie.
Étape 12
De retour au travail, de bonne humeur, bronzée, rajeunie, dans une nouvelle robe, captant les regards admiratifs des collègues, vous comprendrez que vos vacances ont été une réussite !
